Стоп кріт

Як зберігати ківі

Пирій на городі

Перемо краватку

Користь черешні

Варим бобові

Як позбутися запаху поту

Гігієна, білизна та дієта – ваші помічники у боротьбі з неприємним запахом
Як прибрати запах поту
Як прибрати запах поту / Фото: Unsplash, Колаж: Сьогодні

З настанням теплих днів проявляється характерна властивість людей, яка для багатьох стає проблемою. Спорт, тренування, стреси та просто спека спричиняють інтенсивне потовиділення, і від тіла незабаром чується характерний запах.

Пот – саме собою явище нормальне, так організм рятується від перегріву . А ось неприємний запах йому надають бактерії, які живляться білковими та жировими компонентами поту і розмножуються на шкірі.

Реклама

Як позбутися запаху поту ефективно та просто, читайте наші поради. Є кілька способів боротьби із цією проблемою.

Як знизити інтенсивність запаху поту: лайфхаки

  • Приймати душ. Що спекотніше на вулиці – то частіше, можна і двічі на день. Боротьба буде ефективнішою, якщо потові зони мити не просто водою, а застосовувати мило.
    Регулярно приймайте душ / Фото: unsplash
    Регулярно приймайте душ / Фото: unsplash
  • Змінювати одяг. Щонайменше щодня або ж у міру потіння потрібно освіжати гардероб – спідню білизну, футболки, майки.
  • Гігієна. Волосся у пахвових областях уповільнює випаровування поту з поверхні шкіри і довше зберігає неприємний запах. Тому його бажано видаляти.
  • Натуральні матеріали. Вибирайте одяг із гігроскопічних натуральних тканин, а також з тканин з високою повітропроникністю.
    Частіше міняйте білизну / Фото: unsplash
    Частіше міняйте білизну / Фото: unsplash
  • Дієта. Обмежте у своєму раціоні продукти, які провокують сильний запах поту: спеції та приправи, цибулю, часник, каву, шоколад, алкоголь, сіль тощо.
  • Доглядові засоби. Дезодоранти та антиперспиранти спрямовані на боротьбу з бактеріями та зменшення потовиділення відповідно. А туалетна вода просто перебиває запах власним ароматом. Але майте на увазі, що наносити парфум слід лише на чисте тіло, а користуватися антиперспирантами під час фізичних навантажень або в спеку взагалі не можна, тому що вони закривають пори і організм може перегрітися.
    Акуратно користуйтесь антиперспирантами / Фото: unsplash
    Акуратно користуйтесь антиперспирантами / Фото: unsplash
  • Боротьба зі стресами. По змозі уникайте хвилювання. А за потреби вживайте заспокійливі препарати рослинного походження.
  • Фізична активність. Парадокс, але занижена рухова активність, а також надмірна вага зменшують стійкість організму до фізичних навантажень. Через це піт виділяється рясніший навіть після мінімального напруження.

Раніше ми радили, як швидко позбутися неприємного запаху взуття. А ще розповідали, як пофарбувати волосся в домашніх умовах.

Реклама на segodnya.ua Реклама
Рекомендации segodnya.ua

Далі по темі

Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама

НацЕфір

Фронт

Головні теми

Погода

Гороскоп

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти